{"id":342,"date":"2012-02-21T19:58:22","date_gmt":"2012-02-21T19:58:22","guid":{"rendered":"http:\/\/www.gaziantepyuzme.com\/?page_id=44"},"modified":"2012-02-21T19:58:22","modified_gmt":"2012-02-21T19:58:22","slug":"kurbagalama-yuzme-stili","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.gaziantepyuzme.com\/index.php\/spor-kulupleri\/yuzme-stilleri\/kurbagalama-yuzme-stili\/","title":{"rendered":"Kurba\u011falama Y\u00fczme Stili"},"content":{"rendered":"

Kurba\u011falama<\/strong>, yüzücünün ayaklar\u0131n\u0131n ve ellerinin daireler çizerek ilerledi\u011fi bir yüzme stilidir. Kurba\u011falama eller için 3 hareketten olu\u015fur.<\/p>\n

    \n
  1. Yükselme<\/li>\n
  2. Küçülme<\/li>\n
  3. Uzanma<\/li>\n<\/ol>\n

    \"\"<\/a><\/p>\n

    Bu yüzme stilinde ayak ve kol kordinasyonu çok önemlidir. Kurba\u011flama yüzme ayaklar\u0131n geriye uzat\u0131l\u0131p ilk olarak kol hareketi il ba\u015flar.Kollar ba\u015f önünde birle\u015fik ileri do\u011fru uzat\u0131lm\u0131\u015f bir \u015fekilde ba\u015f suyun içinde ki pozisyon ile ba\u015flar.Kol hareketi birbirinin z\u0131tt\u0131 yönde yanlara do\u011fru hareket ile ba\u015flay\u0131p dirsekler bükülü omuz hizas\u0131na kadar suyun alt\u0131nda yüzümüz hizas\u0131na kadar bir yay çizerek suyun içindeki hareketi ba\u015flar yüzümüze do\u011fru yükselen kol yüz hizas\u0131ndan d\u0131\u015far\u0131 ç\u0131kart\u0131p ileri h\u0131zl\u0131 bir \u015fekilde uzat\u0131rken ayaklar devreye girip kurba\u011fa ayak yaparak kollar\u0131n ileri uzanmas\u0131 ile ayaklar\u0131n kurba\u011fa ayak yapmas\u0131 ayn\u0131 zamanda tamamlan\u0131r. Nefes almak için d\u0131\u015far\u0131da olan ba\u015f\u0131m\u0131z\u0131 da suyun içine sokarak hareketin bir turu tamamlanm\u0131\u015f olur.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Kurba\u011falama, yüzücünün ayaklar\u0131n\u0131n ve ellerinin daireler çizerek ilerledi\u011fi bir yüzme stilidir. Kurba\u011falama eller için 3 hareketten olu\u015fur. Yükselme Küçülme Uzanma Bu yüzme stilinde ayak ve kol kordinasyonu çok önemlidir. Kurba\u011flama yüzme ayaklar\u0131n geriye uzat\u0131l\u0131p ilk olarak kol hareketi il ba\u015flar.Kollar ba\u015f önünde birle\u015fik ileri do\u011fru uzat\u0131lm\u0131\u015f bir \u015fekilde ba\u015f suyun içinde ki pozisyon ile ba\u015flar.Kol […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":340,"menu_order":1,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"footnotes":""},"class_list":["post-342","page","type-page","status-publish","hentry"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/P5p0aA-5w","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gaziantepyuzme.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/342","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gaziantepyuzme.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gaziantepyuzme.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gaziantepyuzme.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gaziantepyuzme.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=342"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.gaziantepyuzme.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/342\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gaziantepyuzme.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/340"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gaziantepyuzme.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=342"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}